この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 4074348404
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年03月01日
この商品の紹介
一生歩きたいなら、ひざ裏をのばそう！ 「ひざ裏のばし」の基本の３つの体操のほか、そのエッセンスを盛り込んだ「壁ドン音頭」などのやり方を写真で紹介。正しい動きがわかる動画を収録したＤＶＤ、切り取り式ポスター付き。
1回5秒ひざ裏のばしストレッチ/単行本
400
円(税込)
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