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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074285020
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年03月01日
この商品の紹介
ひざ裏全体がのびる「壁ドン」、壁に体をピタリとつける「壁ピタ」、しこを踏むような「ワン・ツー・スリー」。若返り、肥満、腰痛などに効く３つのストレッチを写真で紹介する。体のかたさ別プラスαストレッチも掲載。
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5秒ひざ裏のばしですべて解決/単行本
165
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