この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074342471
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年09月01日
この商品の紹介
口角を上げる、首を立てる、肩を落とす…。７つの動きを意識するだけ！ 姿勢が美しいモデルたちが実践する歩き方「体幹コアウォーキング」の方法を公開。基本の歩き方やエクササイズのほか、体験エピソードも収録。
体幹コアウォーキング/単行本
165
円(税込)
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