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この商品の詳細
- 出版社
- 駒草出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4909646071
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年10月01日
この商品の紹介
全身ポカポカ、リバウンドなし！ ストレス・加齢で低下したホルモン分泌が活性化し、代謝向上、妊活成功、寝起きスッキリなどの効果がある「４８手ヨガ」を紹介。脚力を中心に体力が向上し、疲れにくいカラダを実感できる。
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48手ヨガ/単行本
330
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