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この商品の詳細
- 出版社
- 大和書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4479921257
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年02月01日
この商品の紹介
尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。５０代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。
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50歳からのついでヨガ/単行本
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