この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776210245
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年12月01日
この商品の紹介
腰痛、ひざ痛、股関節痛…。そんな不調の原因は「関節のかたさ」にある！ 姿勢と関節のプロが考案した「ゆる関節ストレッチ」を紹介。ゆるゆるをキープする、ゆる関節生活のコツも解説する。動画が見られるＱＲコード付き。
1日1分！ゆる関節ストレッチ/単行本
165
円(税込)
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