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鍛えれば鍛えるほど活性化するのが「脳」のメカニズム。朝風呂に入る、「おいしい！」と声に出す、食べたものの色を書きとめるなど、脳をイキイキと動かすための日々の習慣を紹介する。
1日1分！生涯現役の脳をつくる方法/文庫
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