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ひざ裏の柔軟性が向上すると健康寿命もグーンとのびる！ １日１分で体がよみがえる「ひざ裏ストレッチ」を写真でわかりやすく紹介する。ジャケット裏面に書き込んで使う前屈レベルチェックシートあり。
ひざ裏ストレッチ/単行本
275
円(税込)
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