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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800287304
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年08月01日
この商品の紹介
「寝つきが悪いとき」「夜中に目が覚めてしまうとき」に見れば、ぐっすり眠れる！ １万人を治療した睡眠の名医が、副交感神経を高め、深い眠り「深睡眠」に導く効果のある写真やイラスト、睡眠法を紹介する。
見るだけでぐっすり眠れる深睡眠ブック/単行本
165
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