この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763136985
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年06月01日
この商品の紹介
脳の扁桃体が「不快」と判断する刺激が積み重なると、不安が大きくなり、自律神経や免疫力などが乱れやすくなる。不快な刺激を減らし、不安への耐性を身につけるため、３つのセンサーの仕組みに沿った生活習慣を紹介する。
「脳が不快なこと」をやめれば健康になる/単行本
630
円(税込)
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