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この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763136879
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年05月01日
この商品の紹介
スタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開！ 人が疲弊する仕組みを説明し、「体内圧力」を高めてダメージをブロックするＩＡＰメソッドや、究極のリカバリー法、一流の食事術、ダメージを最小化する方法などを紹介する。
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スタンフォード式疲れない体/単行本
220
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