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気持ちが前向きになり、性格や生き方まで魅力的に変わる！ １日たったの５分で、おしりは上向きになり、ウエストや太ももにも「うれしい変化」があらわれるヒップアップ・トレーニングを紹介する。
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「おしりが上がる」と全身が上がる！/文庫
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