この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- FUSOSHA MOOK
- ISBN
- 4594612399
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年02月01日
この商品の紹介
普段より大股で速歩きする「中強度ウォーキング」で、さまざまな病気を予防し、一生歩ける体をつくりましょう。中強度ウォーキングのやり方と続けるコツなどを紹介します。中強度ウォーキング記録表付き。
病気にならずに100歳まで歩こう/単行本
330
円(税込)
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