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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4040696331
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年02月01日
この商品の紹介
瞑想をルーティンにすることで、自己肯定力がＵＰする！ 世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する「瞑想法」を、ヨガ界の巨匠がやさしく解説する。瞑想を深める際に不可欠な「考え方」や「物事の捉え方」も掲載。
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一瞬で自己肯定を上げる瞑想法/単行本
165
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