この商品の詳細
- 出版社
- 風媒社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4833153447
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年11月01日
この商品の紹介
「ふだんの生活のためのヨガ」を実践するのに役立つブックレット。ヨガ講師である著者が、自身とヨガとの出会いなどを綴り、癖を改善するためのポーズ、顔ヨガ、強化法、セルフメンテナンス等をイラストを交えて紹介する。
みんなで笑ったうごいた/単行本
400
円(税込)
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