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５０００人１７年間の最新研究でつきとめた、健康に効く歩き方とは？ 高血圧、糖尿病、認知症といった病気を遠ざける「歩き方の黄金律」の理論と、どのように歩くのかを解説。実践者の声や、各地での取り組みも紹介する。
あらゆる病気は歩くだけで治る！/新書
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