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この商品の詳細
- 出版社
- ワニ・プラス
- 出版社シリーズ
- ワニブックス｜PLUS｜新書
- ISBN
- 4847061103
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2017年09月01日
この商品の紹介
正しいストレッチで人生は変わる！ 「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘をならし、体の「自由度」を上げる正しいストレッチを紹介する。
間違いだらけ！日本人のストレッチ/新書
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