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この商品の詳細
- 出版社
- PHPエディターズ・グループ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784569791098
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年09月01日
この商品の紹介
苦行みたいなヨガにさようなら！ 沖ヨガをベースにした、１日５分で本格ヨガが身に付く方法をイラストで紹介。気負わず、楽しく、気持ちよく取り組めるアイデアとテクニックが満載。
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体が硬い人のためのヨガBasic Lesson/単行本
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