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この商品の詳細
- 出版社
- 実業之日本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4408338583
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年05月01日
この商品の紹介
ヨガのインストラクターが、実際に行っている朝、昼、夜の習慣と、各シーンに効果的なヨガのポーズを２０種類紹介する。動画を視聴できるＱＲコード、ヨガ生活を習慣化する４週間カレンダーも掲載。
魔法のヨガ/単行本
400
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