この商品の詳細
- 出版社
- アルテ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4434254703
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年02月01日
この商品の紹介
身体づくりに必要なエクササイズを続けるカギは、心のセッティングとシンプルな運動のやり方を知ること。アドラー心理学の理論を用いた、ひとりでも継続できる合理的なエクササイズを紹介。栄養・休養のとり方も解説する。
アドラー心理学で続けるひとりでできるエクササイズ/単行本
330
円(税込)
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