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風邪、だるさ、肌荒れ…。なんとなくの不調や、内臓と下半身の冷えにサヨナラしましょう。女優・吉田羊、料理家・飛田和緒ら１０人が続けている「体の整え方」を紹介。石原結実先生おすすめの体を温める習慣なども収録。
体を温める、わたしの習慣/単行本
165
円(税込)
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