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この商品の詳細
- 出版社
- エイ出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4777953431
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年12月01日
この商品の紹介
レベル別トレーニング・プラン、コンディショニングのコツ、レース当日の注意点など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。マラソン大会ガイド、ビギナーランナーのためのＱ＆Ａも収録。
ゼロから始めるフルマラソンの本/単行本
220
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