この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838753352
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年02月01日
この商品の紹介
１回１０秒でコリや痛みがスッキリするストレッチを紹介します。カラダのやわらかさ年齢がわかるテストや、姿勢や不調を改善する効果的なストレッチ法とポイントを写真で解説。やわらかなカラダの基礎ができるレシピも掲載。
何歳からでもカラダはやわらかくなる！/単行本
220
円(税込)
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