この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413231015
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年09月01日
この商品の紹介
ベスト・コンディションに導く睡眠スキルや、最強の２４時間を生み出す「覚醒」と「睡眠」を、Ｑ＆Ａ形式で解説。科学的に実証された最新理論に基づいて、「頭が冴える状態」をつくりだす方法を紹介する。
睡眠と覚醒最強の習慣/単行本
470
円(税込)
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