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この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4583110219
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年02月01日
この商品の紹介
筋トレ実践者が日頃何気なく行っている基本的なエクササイズを深く掘り下げるとともに、バリエーションをできるだけ幅広く紹介。ダンベルなどトレーニングツールも取り上げる。『トレーニングマガジン』連載を加筆・修正。
筋トレマニア筋トレエクササイズ事典/単行本
400
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