この商品の詳細
- 出版社
- 祥伝社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4396616069
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年06月01日
この商品の紹介
なんだか最近疲れやすい、膝や腰が痛む、骨密度が気になる…。しなやかでかっこいい体と、折れにくい骨は、週１回の気持ちいい運動でキープできる。一生モノの「疲れない、太らない、骨折しない」体をつくる方法を紹介。
自重筋トレ＋骨トレ/単行本
330
円(税込)
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