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体と心を整え、浄め、巡りをよくするための食事とは。発酵ヨギックレシピ、いろいろな食事法、グルテンフリーや糖質といった気になる食品との付き合い方など、体と心、プラーナを作る食事を指南する。
ヨガと食事 ヨガをするすべての人へ贈る、食事の指南書/単行本
330
円(税込)
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