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この商品の詳細
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799321645
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年08月01日
この商品の紹介
戦略的かつ効率的な休息法が仕事の結果を左右する。睡眠、食事、運動＋姿勢、アイケア、脳科学…。科学的に依拠する論文を示しながら、最高のパフォーマンスを呼ぶ医学的に最先端の休息法を紹介する。
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働く人のための最強の休息法/単行本
110
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