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フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062202589
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年09月01日
この商品の紹介
スポーツも仕事も日常生活も全力で楽しむために、トップアスリートが実践している、フィジカル、メンタルともに疲労を溜めないようにする回復術を紹介する。書き込めるシート、音声ガイドのダウンロードサービス付き。
フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術/単行本
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