この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4583111179
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年07月01日
この商品の紹介
ずぼらさん、ぐうたらさんでも頑張らずに、気づいたときに「ちょこっと」できる、いろいろなストレッチや、自分でできるほぐしの体操を写真でわかりやすく紹介。体操をやる前に知っておきたいポイントも解説する。
ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる朝1分夜1分軽・楽すとれっち/単行本
165
円(税込)
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