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特集では、ヨガとアーユルヴェーダのかかわりをひも解き、生活の中にプラスすれば気持ちいい物を「ｉｆ」として紹介する。ほか、アシュタンガ的、アイアンガー的アプローチから「肩立ちのポーズ」を極める方法も取り上げる。
Yogini Vol．59/単行本
165
円(税込)
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