この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4882829874
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年07月01日
この商品の紹介
一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながすためのヨガ、リストラティブヨガの原理と作法を体系的にまとめた書。腰痛、不眠症などの症状別に、身体を整えるポーズを多数収録する。
リストラティブヨガ/単行本
2,470
円(税込)
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