この商品の詳細
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799321126
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年06月01日
この商品の紹介
小さな不調は自分で治せる！ 肩こり、腰痛、冷え、むくみ、便秘など症状別に、不調を改善するストレッチ＆ヨガ、ツボ押し、食事を「１週間改善プログラム」とともにイラストを交えて紹介。不調をつくらない１２の習慣も掲載。
1ウィークセルフケアブック/単行本
165
円(税込)
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