この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書PLAY BOOKS
- ISBN
- 4413210881
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2017年06月01日
この商品の紹介
「速歩き」と「ゆっくり歩き」をくりかえすだけで、サビない体になる、美肌に変わる、血管が丈夫になる、脳が活性化する！ 手軽に筋肉を増やせる「リズムウォーキング」を紹介する。コピーして使う「ウォーキング日記」付き。
見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング/新書
275
円(税込)
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