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姿勢が変われば、不調は改善される！ 筋肉の硬さチェック→ホールドリラックス→エクササイズ→裏側のエクササイズで構成した、「そり腰」「ねこ背」に効果があるエクササイズを写真で紹介する。セルフチェックも収録。
そり腰ねこ背を正せば、腰痛は改善する/単行本
220
円(税込)
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