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冷え、頭痛、めまい、疲れ、不眠…。原因不明の不調は自律神経の乱れが原因！ 自律神経についてわかりやすく解説し、自律神経を整えるセルフケアや食事、体験プログラムを紹介する。塗り絵付き。『日経ヘルス』掲載を再編集。
自律神経ケアで不調を解決！/単行本
165
円(税込)
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