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「疲れ」と「痛み」全部とる！/単行本

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この商品の詳細

出版社
日経BP社
出版社シリーズ
日経ホームマガジン
ISBN
4822238827
サイズ
単行本
発売年月日
2017年04月01日

この商品の紹介

だるい、頭が重い…。そんな疲労感に悩まされていませんか？　疲れのメカニズムや、疲れをとる食べ物、元気を取り戻すエクササイズ＆呼吸法、眼精疲労の解消法などを紹介。チェック欄あり。『おとなのＯＦＦ』等掲載を再編集。

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