この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839961657
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年11月01日
この商品の紹介
美しい走りを身につければ、誰でも必ず速く・長く走れるようになる。走らずして走りを良化させる「体幹スイッチエクササイズ」を紹介。走り始める前に必ずやっておきたいベーシックストレッチ、８カ月トレーニング計画も掲載。
走らないランニング・トレーニング/単行本
400
円(税込)
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