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この商品の詳細
- 出版社
- Clover出版
- 出版社シリーズ
- スピリチュアルの教科書シリーズ
- ISBN
- 4782590140
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年08月01日
この商品の紹介
“心の迷い”を整理する「気付き」のメソッドを完全網羅！ マインドフルネスの効用や鍛え方、潜在意識と自己肯定感などを解説し、慈悲の瞑想といった実践を紹介する。Ｑ＆Ａも収録。
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マインドフルネスの教科書/単行本
165
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