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ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に！ 脳生理学者が考案した、１日５分で効果が出るストレス解消法を紹介する。
脳からストレスを消す技術/文庫
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