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生命エネルギーが集まる丹田を強化すれば「やせる体」になれる。やせる体をつくる丹田ヨガの基礎知識や基本を紹介し、選べる部位別・難易度別プログラムを掲載。動きがわかるＤＶＤ（館外貸出不可）つき。
深堀真由美の丹田ヨガダイエット/単行本
165
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