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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569833781
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年06月01日
この商品の紹介
ウエスト・ヒップ・太もも・下腹部・ふくらはぎ・足首…。気になる部分に効果抜群！ ６秒間、やせたい部分の筋肉にギュッと力を込めるだけの、誰にでも簡単にできる筋トレ法「６秒の筋トレ」を紹介。
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6秒の筋トレで、みるみる下半身がやせる本/単行本
110
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