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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594074906
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年07月01日
この商品の紹介
美しく＆カッコよく瘠せる！ ライザップの運動メソッドがわかる公式本。自宅でもできるように特別にプログラムしたエクササイズを紹介。トレーニング日誌など書き込みページあり。トップトレーナーの指導を収めたＤＶＤ付き。
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【DVD付】自宅でできるライザップ 運動編/単行本
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