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この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763134967
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年05月01日
この商品の紹介
効率的に体を改造する最強のトレーニング、ＨＩＩＴ。運動から遠ざかっている人や体力の低下を感じる人でもすぐ始められるプログラムを、写真と付属ＤＶＤの映像で解説。ＨＩＩＴの効率を最大化させるための食事術なども紹介。
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【DVD付】HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング/単行本
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