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人気トレーナー木場克己の1日5分！らくらく運動で100歳まで元気に歩く/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838789153
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年07月01日
この商品の紹介
簡単な運動プログラムで、１００歳まで元気に動けるカラダを手に入れましょう。レベル別に、３週間で「老いないカラダ」の基礎作りを行うプログラムを紹介します。切り取れる、書き込み式エクササイズダイアリー付き。
人気トレーナー木場克己の1日5分！らくらく運動で100歳まで元気に歩く/単行本
165
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