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丸まった背中曲がった腰・うつむいた首何歳からでも自分で伸ばせる！名医が教える最新1分体操大全/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 文響社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866518619
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年12月01日
この商品の紹介
重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など、背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が若返る１分体操を紹介する。最小侵襲手術ＭＩＳＴ、背骨を守る生活習慣についても解説。症例集も掲載。
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