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この商品の詳細
- 出版社
- 日経BP
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4296206988
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年12月01日
この商品の紹介
４０歳から衰えるのは「下肢」と「速筋」、「酒は百薬の長」を完全否定…。食事・運動から、呼吸、姿勢、歩き方まで、新事実に基づいて老化対策の最前線を紹介する。『日経トレンディ』掲載を書籍化。
44歳と60歳で2度来る老化の真実 医師1000人に聞いた！健康の新常識100/単行本
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