この商品の詳細
- 出版社
- 游藝舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4911362006
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年10月01日
この商品の紹介
首の負担を軽くする、寝返りを打ちやすくする、朝日を浴びる、無理ない運動を心がける、寝るときにイヤなことを思い返さない…。整形外科医が快眠テクニックを伝授。「理想的な掛け布団の重さは？」といったＱ＆Ａも収録する。
心と身体がラクになる“快眠”テクニック/単行本
990
円(税込)
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