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30日で人生がうまくいきだす脳の習慣/単行本

作家 ： 岩崎一郎
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この商品の詳細

出版社
サンマーク出版
出版社シリーズ
ISBN
4763141422
サイズ
単行本
発売年月日
2024年06月01日

この商品の紹介

人が幸せになることに関わっている脳の部位「島皮質」。「お皿洗いでマインドフルネス」など、島皮質を鍛え、脳全体をバランスよく協調的に働かせ、３０日で人生が好転する日々の小さな習慣を紹介する。

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