この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4583116600
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年02月01日
この商品の紹介
運動を始めたい、始めてみたけど実感できない人に向けて、無理なく効率よく自分に合った運動方法で、ストレッチ＆エクササイズを行うポイントを、４つの項目に分けて写真で解説。やり方を動画で確認できるＱＲコード付き。
カラダを整えるセルフケアストレッチ＆エクササイズ/単行本
1,260
円(税込)
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